Здравей, читателю,

Знаеш ли, коя е най-силната дума, която те спасява винаги в трудни ситуации?

Не, не е любов. Друга е.

Поне според едно статистическо проучване, което ми бе изпратено по имейл наскоро.

Отварям си аз кротичко пощенската кутия и какво да видя. Едно съобщение с големи удебелени букви, които ми подсказват коя дума да използвам, когато искам да се предпазя от стреса и агресията на заобикалящия ме свят.

Защото има и стрес има и агресия около нас. Ние не можем да променим човека до нас или ситуацията, но можем да променим себе си и по този начин да повлияем върху обстоятелствата.

Чувал ли си някога, читателю, приказката, че ти никога не можеш да контролираш поведението на другия?

Не вярваш?

Ами, я се сети дали може да кажеш нещо на майка ти или на баща ти, при това нещо „по-така”, когато случайно (или не) си се издънил с кофти оценка и те току що са разбрали.

Не можеш да контролираш гнева нито конското, нали?

Друго е да премълчиш, да изчакаш да отмине бурята и когато малко се поуспокоят да им кажеш честно защо се е получило така, какво не си догледал, не доучил и т.н

Ето за това ти говоря.

Та, думата ми беше за най-силната дума, която те предпазва не на шега.

(Естествено, че можеш да я ползваш и в тази ситуация).

Вълшебната думичка е „НЕ”. Ама едно такова голяяямо „НЕ”, което да ти спести доста кофти неща.

Например в по-горе описаната ситуация, вместо да се втурнеш веднага да се обясняваш или караш с родителите си, (независимо дали грешката е твоя, на учителката, която не те долюбва или на Интернет, че ти попречи да се подготвиш както трябва), да си кажеш мислено „Не, няма да се включа в скандала сега.”

Повярвай ми, това наистина върши чудеса.

Не че ще ти се размине конското, но просто като не се конфронтираш с вашите ще видиш  че дори и да имаш нова издънка, отношенията ви ще са на друго ниво, така да се каже.

Това не означава да се пънеш гордо и да приказваш нещо от  рода „Не, няма или не съм виновен”, дори и това да е истината в случая, защото ти, например, не можеш да накараш някой учител да те заобича изведнъж, след като е свикнал да те прецаква с ниски оценки.

Не-то в случая означава да си го кажеш по-скоро мислено сам на себе си, защото в напечена ситуация винаги е по-добре да изчакаш и първо да видиш всичките „за” и „против”, нали?

Не-то е по-скоро първата ти спирачка, която ти позволява да премислиш, да „прегрупираш” ако щеш мислите си и чак тогава да обясниш – трезво, без викове, защо така се е получило и ако е необходимо да се признаеш за виновен.

Казах само ако е необходимо, но не и задължително.

Така че, приятелю мой пробвай и виж как думата „НЕ” би ти се отразила и на теб.

Опитай се поне за седмица време да я използваш по-често.

Естествено, че наум, естествено, че тя ти помага и време да печелиш, за да си подготвиш защитата.

Просто сам прецени кога и как да се сприятелиш с нея.

Спомни си, че според статистически данни нея я считат, за най-доброто лекарство срещу стреса, така че опитай и виж.

Ако искаш можеш винаги да споделиш твоите истории с тази добре известна думичка „НЕ”, най-малкото, за да можем и ние – читателите на www.teenas.bg да се поучим от тях.

Успех и доскоро!