Много сме хората, които са страдали, или страдат от излишни килограми. Имарешения на проблема, но те са най-често свързани с множество компромиси. Когато, обаче всичко е без ясен резултат, това действа демотивиращо и дори депресиращо.Хората сме социални същества и като такива държим на външния си вид. Това ни кара да опитваме да го подобрим чрез диети, които често са невъзможни за спазване, чрез продължително и изморително спортуване, или чрез скъпи медикаменти. Когато всички те ни уморят се появява някое чудо, като 90 дневната диета. Тя е по-скоро режим на разделно хранене и постигнатите при нея резултати се запазват. Създават се полезни хранителни навици и когато човек види резултатите (неминуемо), това действа амбициращо, за продължаване. Изобщо не е трудна за спазване, или свързана с постоянни подготовки, а накрая се получава невероятен резултат. Всеки, който поиска, може да намери много коментари и различни теми, свързани с 90 дневната диета, нейното спазване и реалните резултати.
Както споменах вече, диетата се основава на принципите за разделно хранене и редуването на няколко типа такова хранене, без стресиращи и безкомпромисни ограничения. Добри резултати се постигат задължително, но още по-добри са, когато диетата се комбинира с повишена физическа активност. Всеки, който иска би могъл да опита. От опит глава не боли, а и до сега не са известни такива хора, които са я спазвали и са разочаровани.
Личните ми впечатления от диетата са: През 2010 г. бях наддала много излишно тегло и поради сериозен здравословен проблем, се налагаше да го нормализирам. Тогава тази 90 дневната диета изобщо не беше популярна, като в настоящия момент, но след като случайно я открих и прочетох материали свързани с нея, реших да я изпробвам. Резултатът беше невероятен: 21 смъкнати кг., за 3 месеца, при това определено трайно премахнати.
Тъй като режимът стана много известен, в интернет могат да се намерят много статии за резултатите от него, както и такива свързани със спазването му. Може би най-популярният сайт във връзка с тази диета е: www.90дневнадиета.com.
Опитайте и няма да съжалявате !!!
Като едно много силно доказателство за огромните успехи на този режим, ще разкажа и част от моята история, която е свъзана с него: През 2008 г. претърпях много тежък инцидент, след който едва оживях и след като ме изписаха от болницата съм била опасно слаба. Майка ми започнала да ме захранва с една (според рехабилитатора ми) кучешка паница. Резултата от количествата храна беше 87 кг., които бяха проблем за възсрановяването ми, а и освен това преживях може би най-ужасната среща в живота си до тогава – тази с огледалото. Реших да опитам диета, след като беше безуспешна я замених с друга, след нея последва трета, когато ми омръзнаха тези експерименти, посетих диетолог, но дадената ми от него диета беше невъзможна за спазване и се отказах отново. Точно когато се бях отчаяла напълно и почти примирила с бъдещето си на морски бозайник (кит), открих този невероятен режим – 90 дневна диета. В момента тежа 57 кг. и мога да покажа това сравнение като доказателство за резултата:
Това е разликата при премахнати 30 кг. Сами решете, дали да опитате.
Моето мнение е, че този режим наистина действа.